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Triple Whey auf einen Blick:
* pro Portion mit Wasser
** durch das enthaltene Protein
*** Triple Whey Vanille steht auf der Kölner Liste. Für alle weiteren Geschmacksrichtungen wurde eine Selbstauskunft hinterlegt, jedoch keine Analyse durchgeführt, da sich diese nur im Aromastoff unterscheiden.
Durch seinen aufwendigen Herstellungsprozess (Ultrafiltration & Mikrofiltration), die außerordentliche Rohstoffqualität und seinen hohen Proteingehalt (94,3?% i.?Tr.) setzt sich Triple Whey von handelsüblichen Molkenproteinen erheblich ab. Mittels der schonenden Herstellung wird eine Denaturierung (= Zerstörung der Proteinbausteine) effektiv vermieden, so dass ein besonders hochwertiges Protein gewonnen wird.
Triple Whey enthält 3 unterschiedliche Proteinarten, die optimal aufeinander abgestimmt sind:
Durch den hohen Proteinanteil unterstützt Triple Whey die Zunahme an Muskelmasse. Hierfür sollten zwei Portionen, optimalerweise morgens direkt nach dem Aufstehen und unmittelbar nach dem Training verzehrt werden. Nach dem Training herrscht ein Zustand erhöhter Aufnahmefähigkeit und Nährstoffe, wie Proteine und Kohlenhydrate, werden verstärkt in die Muskelzellen geschleust. Deshalb ist die Kombination mit Malto 95 nach dem Training besonders sinnvoll. Weiterhin kann Triple Whey einen Muskelabbau verhindern und ist aufgrund dessen bei gut informierten Sportlern in Diätphasen ein sehr bliebtes Supplement. Durch die eingesetzte Instantisierung klumpt Triple Whey nicht und lässt sich im Shaker leicht lösen.
Einnahmeempfehlung:
1 Portion = 30?g (ca. 3 Esslöffel) in 300?ml fettarme Milch oder Wasser einrühren und 1-3 Portionen pro Tag verzehren. Die Einnahme empfiehlt sich morgens und vor allem direkt nach dem Training.
Hinweis für Allergiker:
Enthält Laktose (Molke) und Soja.
Nährwerttabelle:
Vanille:
pro 100 g | pro Portion* | |
Energie | 1597 kJ / 391 kcal | 479 kJ / 117 kcal |
Fett | 3,1 g | 0,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 0,7 g |
Kohlenhydrate | 5,3 g | 1,6 g |
davon Zucker | 4,3 g | 1,3 g |
Ballaststoffe | 0,0 g | 0,0 g |
Eiweiß | 83,1 g (93,3 %) | 24,9 g |
Salz | 0,48 g | 0,14 g |
Mineralstoffbilanz:
Mineralien | pro 100 g | nach NRV* |
Calcium | 562 mg | 70% |
Phosphor | 282 mg | 40% |
Magnesium | 92 mg | 25% |
Kalium | 533 mg | 27% |
*) NRV = % der Nährstoffbezugswerte
Aminosäurenbilanz:
Aminosäuren | pro 100 g Protein |
L-Alanin | 4,8 g |
L-Arginin | 2,6 g |
L-Asparaginsäure | 10,2 g |
L-Cystein | 2,6 g |
L-Glutaminsäure | 17,9 g |
L-Glycin | 1,6 g |
L-Histidin | 2,1 g |
L-Isoleucin (BCAA)* | 6,6 g |
L-Leucin (BCAA)* | 10,7 g |
L-Lysin* | 8,7 g |
L-Methionin* | 2,2 g |
L-Phenylalanin* | 2,9 g |
L-Prolin | 5,0 g |
L-Serin | 4,8 g |
L-Threonin* | 6,4 g |
L-Tryptophan* | 1,8 g |
L-Tyrosin | 2,6 g |
L-Valin (BCAA)* | 6,5 g |
*) essentielle Aminosäuren
Zutaten:
Vanille:
Ultrafiltriertes Molkenprotein-Konzentrat (59?%), cross-flow mikrofiltriertes Molkenprotein-Isolat (30?%), ultrafiltriertes Molkenprotein-Hydrolysat (10?%), Aroma, Säuerungsmittel (Citronensäure), Süßungsmittel (Natriumcyclamat, Saccharin, Sucralose).
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