Fitness-Station24 bietet günstige Sportnahrung und Fitnessprodukte für Kraft-, Ausdauer- und Hobbysportler an

Gesunde Ernährung: Für Sportler das A und O

Wer sportlich aktiv ist und täglich hart trainiert, der weiß, wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist. Nur wenn der Körper optimal mit Nährstoffen versorgt ist, gelingt es, das Beste aus sich rauszuholen und an seine Grenzen zu stoßen, ohne seinem Körper dabei zu schaden.

Wir haben uns der Welt der Sportlernahrung verschrieben. In unserem Shop finden Sportlerinnen und Sportler alles, was sie für ein effektives Training und sichtbare Ergebnisse brauchen. Natürlich besteht unser Sortiment ausschließlich aus qualitativ hochwertigen Produkten namhafter Hersteller, allen voran ESN® und WEIDER® – zwei Pioniere in Sachen Sportlernahrung.

Gesundheit und Ernährung sind eng miteinander verknüpft: Wer sich ausgewogen ernährt, legt den Grundstein für eine gesunde Lebensweise und gibt seinem Körper etwas für seine Leistungen zurück. Gerade Sportler und Athleten müssen daher auf eine ausgewogene und optimierte Ernährung achten – denn wer hart trainiert, braucht viele Proteine und andere Nährstoffe, um sich fit zu halten und selbst härteste Training-Sessions zu überstehen.

Allerdings glauben immer noch viele Menschen, Sportlernahrung sei unnütz, würde nicht schmecken und bringe keine Erfolge. Doch dem ist nicht so. Namhafte Hersteller wie ESN® und WEIDER® haben sich auf die Produktion von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln spezialisiert, die nicht nur lecker schmecken, sondern auch die Nährstoffe enthalten, die Sportler brauchen. Durch unser breites Sortiment stellen wir sicher, dass unsere Kunden in jeder Trainingsphase genau die Nährstoffe bekommen, die sie und ihr Körper brauchen.

Muskelaufbau: Jetzt wird Masse angesetzt

Wer hart trainiert, will Erfolge sehen. Und die sind wohl bei keiner Sportart so schnell ersichtlich, wie beim Kraftsport. Denn wer täglich pumpen geht, setzt schnell Masse an. Voraussetzung ist allerdings nicht nur der tägliche Gang ins Gym, sondern auch eine angepasste Ernährung.

Gerade in Phasen des Kraft- und Masseaufbaus brauchen Kraftsportler viele Proteine und Kohlenhydrate. Genau das steckt hochdosiert und komprimiert in unserer Sportlernahrung, etwa in der Mega Mass®-Serie von WEIDER®. Durch den Zusatz von weiteren Nährstoffen wie Kreatin kann der Aufbau von Körpersubstanz zusätzlich begünstigt werden – und deinen Weg zum Traumbody unterstützen.

Fettabbau: Kein Muskelverlust trotz Diät

Ja, auch Sportler müssen Diät halten. Denn lästige Fettpolster haben in einem hart definierten Körper nichts zu suchen. Leider machen viele bei einer Diät den Fehler, sich und ihrem Körper zu wenig Proteine zuzuführen. Das Resultat: Muskelverlust.

Mit unseren Produkten für Fettabbau und Diät kann dem Muskelverlust effizient entgegengesteuert werden. So enthalten unsere Protein- und Molkeshakes viele Proteine, die zur Erhaltung der Muskelmasse beitragen können. Und damit die Erfolge in der Definitionsphase noch schneller zu sehen sind, stecken in unseren Diät-Produkten kaum Fett und wenig Zucker.

Ein definierter, muskelbepackter Körper ist eine feine Sache – doch vergessen viele Kraftsportler, zwischen dem Pumpen auch mal eine Cardio-Trainingseinheit einzulegen. Der Cardiosport, bei dem eine bestimmte, körperlich anstrengende Tätigkeit möglichst lange ausgeführt wird, ist aber wichtig. Wer regelmäßig dieses Training betreibt, kann sich über eine verbesserte Ausdauerleistungs- und Regenerationsfähigkeit freuen.

Wie auch für den Kraftsport gibt es auch für das Cardiotraining Sportlernahrung, die Trainierende beim Workout unterstützen kann. Dabei kommen Inhaltsstoffe wie die Aminozucker Glucosamine und Chondroitin zum Einsatz, die als wertvoller Bestandteil des Bindegewebes, der Knorpel und der Gelenkflüssigkeit für den Einsatz beim Ausdauersport geeignet sind.

Fitness: Den ganzen Tag voller Power

Wer sich dauerhaft fit halten will, der beginnt jeden Tag mit einem perfekt auf seinen Trainingsplan abgestimmten Frühstück. Proteinreich sollte es sein – und koffeinhaltig ebenso. Denn wer hart trainiert, kann seinem Körper ruhig mal einen Extraschub Energie gönnen. Etwa mit einem proteinreichen Instant-Kaffee, der in jeder Trainingsphase der ideale Begleiter zum Frühstück ist.

Wo wir schon von Proteinen sprechen – die können in so gut wie jeder Trainingsphase dem Körper zugeführt werden. So eignen sich Proteinshakes von WEIDER® und sie Sojadrinks von ESN® sowohl für die Definitions- als auch für die Muskelaufbau- und Kraftaufbauphase.

Wir leben Qualität – auch in der Sportlernahrung: Alle ESN®-Produkte in unserem Shop sind Originale und made in Germany. Die Sportlernahrung dieser Marke wird in Deutschland unter Einhaltung höchster Qualitätsstandards produziert.

Natürlich sind auch unsere Nahrungsergänzungsmittel von Joe Weider, PEAK oder MYPROTEIN nur Originale. Spitzensportler und Athleten auf der ganzen Welt machen sich die Sportlernahrung zunutze, um ihr Trainingsprogramm zu optimieren und effizient zu unterstützen – und das gesund und effektiv.